Москвичей приглашают на бесплатные футбольные тренировки в 14 районах столицы

В столице продолжаются бесплатные футбольные тренировки для всех возрастов.

Занятия проходят на открытых площадках в 14 районах в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Лето в Москве». Присоединиться могут даже новички — уровень подготовки не имеет значения, возраст — от 10 лет.

Единое расписание: вторник, четверг и воскресенье в 20:15, а также суббота в 11:15. По вторникам, субботам и воскресеньям ждут участников от 10 лет, по четвергам — от 18.

Футбол — это не просто игра, это ещё и аэробная нагрузка, координация, реакция, выносливость и командный дух. Такой комплексный подход лежит в основе философии здорового долголетия: движение становится естественной частью жизни, помогая сохранять бодрость и работоспособность в любом возрасте.

Завершившийся чемпионат мира напомнил, как футбол объединяет,

— отметил главный врач ГКБ № 15 Валерий Вечорко.

По его словам, футбол ценен не только эмоциями.

Как врач и игрок, скажу: это мощный инструмент здоровья — сердце, координация, выносливость, плюс работа в команде. Для Москвы это больше, чем спорт, это элемент долголетия, где важны и движение, и ментальное здоровье, и социальные связи,

— добавил он.

Врачи больницы Филатова создали свою команду и обновили поле для тренировок. Это укрепляет здоровье, сплачивает коллектив и помогает отдыхать. Главное — не рекорды, а регулярное движение. Сделайте его частью жизни.