Диетолог назвала увеличивающий риск деменции напиток
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что сладкие газировки увеличивают риск деменции.
Медик объяснила вред данного напитка.
Сахар, как известно, является достаточно мощным разрушителем. В одном стакане газированного напитка порядка пяти кусков сахара. Он еще и быстро всасывается. А люди часто пьют не по одному стакану, а целыми бутылками по 1,5 литра, — объяснила она.
По словам врача, сахар способствует разрушению сосудов, после чего они сужаются и формируются атеросклеротические бляшки. В результате чего ток крови к головному мозгу замедляется и нарушается его питание.
Врач назвал три привычки, которые отрицательно сказываются на здоровье и внешнем виде
В случае отсутствия кислорода ситуация усугубляется, а продукты обмена начинают отравлять клетки головного мозга. Клетки страдают, они начинают плохо выполнять свои функции и посылают неадекватные сигналы.
Соломатина рекомендовала пить напитки с антиоксидантами — чай, кофе, овощные натуральные соки и добавлять в них чернику или голубику.
Ученые перечислили признаки в походке, которые указывают на деменцию заранее. Неврологические изменения — это обычное явление в начале снижения когнитивных функций. Но физические изменения могут также являться показательными. Ученые выяснили, что изменения в балансе человека или в его походке может указывать на деменцию за несколько лет до ее наступления.
Так, по словам исследователей, люди, которые медленно ходят или плохо держат равновесие, с большей доли вероятности подвержены болезни Альцгеймера.
