Названы продукты, помогающие сохранить белизну зубов

О продуктах, способствующих сохранению светлого оттенка зубов, а также о тех, которые могут привести к потемнению эмали, рассказала стоматолог-терапевт и пародонтолог Инна Ростовенко.

По словам специалиста, одним из лучших способов поддерживать белизну зубов является употребление твердых зеленых овощей и фруктов. Они не только механически очищают эмаль и массируют десны, но и стимулируют выделение слюны, что помогает удалять налет.

«Среди фруктов особенно полезна клубника — благодаря содержащейся в ней яблочной кислоте она обладает легким отбеливающим эффектом. Однако стоит помнить, что чрезмерное потребление клубники может вызвать повышенную чувствительность зубов. Цитрусовые, такие как лимоны и апельсины, тоже полезны, так как их кислоты помогают устранять пигментацию», — добавила Ростовенко.

Что касается напитков, то самым безопасным и полезным для зубов является обычная вода. Она способствует поддержанию чистоты зубов и поддерживает кислотно-щелочной баланс в ротовой полости, пишет «Газета.Ru».

Ранее «СП» писала, что онколог, хирург и лимфолог Владимир Ивашков объяснил, что нужно есть для того, чтобы минимизировать риски появления злокачественного образования.

Источник