Авокадо может снижать уровень «плохого» холестерина — к такому выводу пришли ученые. Для этого исследователи проанализировали данные взрослых участников, которые включали его в свой рацион в разных количествах. Оказалось, что даже умеренное потребление авокадо снижает общий холестерин почти на 7 мг/дл и «плохой» LDL — более чем…