Чем опасен поздний ужин: врач объяснила, почему нельзя есть перед сном
Доцент кафедры госпитальной педиатрии Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова рассказала о серьёзных последствиях приёма пищи перед сном. В интервью изданию Lenta.ru она, в частности, предупредила, что, если ужинать менее чем за 3−4 часа до отхода ко сну, это может спровоцировать целый комплекс проблем со здоровьем.…