Названы бюджетные продукты для здоровья сосудов
Сбалансированный рацион очень важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Список возглавляет горбуша. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, очень важны для расщепления «плохого» холестерина. Мясо горбуши насыщено данными компонентами. Регулярное употребление этой рыбы помогает предотвращать образование бляшек и тромбов в сосудах, пишет Пятый…
Названы продукты, которые нельзя разогревать в микроволновке
Существуют продукты, которые лучше не разогревать в микроволновке. «Не стоит разогревать яйца (вареные или в скорлупе). Это связано с риском взрыва из-за накопления пара внутри. Лучше разогревать в горячей воде», — рассказала доцент кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Наталья Фоменко. Доцент также не рекомендовала разогревать грудное молоко или…
