Назван возраст, когда начинает снижаться физическая выносливость
Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет. Ученые регулярно тестировали несколько сотен случайно отобранных участников в возрасте от 16 до 63 лет, измеряя выносливость, мышечную силу и устойчивость к нагрузкам. В отличие от разовых наблюдений, это позволило проследить реальные возрастные изменения у одних и тех же…
Озвучена ягода для здоровья печени
Длительная диета с высоким содержанием конечных продуктов гликирования (AGEs) — веществ, которые активно образуются при запекании и жарке, — может ускорять развитие неалкогольного стеатогепатита (NASH). Ученые показали, что экстракт черники ослабляет повреждение печени у крыс, которых 80 недель кормили рационом с повышенным уровнем пищевых AGEs. Авторы…
Воспаление против терапии: у каких пациентов психические расстройства лечатся хуже
Ученые из Нанкинского университета выяснили, что системное воспаление в организме может снижать эффективность лечения психических расстройств, включая шизофрению, депрессию и биполярное расстройство. Работа опубликована в Biological Psychiatry. Ключевым маркером стало повышенное соотношение нейтрофилов и лимфоцитов в крови — распространенный показатель воспаления. У пациентов с таким профилем исследователи обнаружили характерную…
Назван скрытый разрушитель здоровья сосудов
Долговременное воздействие городского воздуха — даже при уровнях загрязнения, близких к нормативам, — связано с более выраженным поражением коронарных сосудов. К такому выводу пришли радиологи Университета Торонто. Исследователи сопоставили адреса проживания участников с 10-летними показателями загрязнения воздуха и оценили три ключевых маркера сердечно-сосудистого риска: кальциноз артерий, общий…
Ученые придумали, как заставить бормашину перестать пугать пациентов
Страх стоматологического кресла часто начинается с резкого визга бормашины. Ученые из Университета Осаки впервые подробно изучили природу этого звука и выяснили: пугает не столько громкость, сколько качество высокочастотного шума. Используя один из самых мощных суперкомпьютеров Японии, исследователи смоделировали воздушные потоки внутри инструмента, который вращается со скоростью…
Озвучен самый простой способ уменьшить боль в пояснице
Австралийские ученые выяснили, что людям с хронической болью в пояснице может помочь удивительно простой подход — повторное обучение самым базовым движениям, которыми владеет любой младенец: перекатам, ползанию, вставанию на четвереньки и глубоким приседам. Первые недели участники выполняли только безопасные движения на полу, чтобы заново «настроить» работу…
Ученые: Частота стула связана с риском хронических болезней
Ученые из Института системной биологии показали, что частота дефекации может отражать состояние организма не хуже, чем лабораторные анализы. Исследование, результаты которого опубликованы в Cell Reports Medicine, охватило 1 425 условно здоровых добровольцев и сопоставило их образ жизни, генетику, состав микробиоты и биомаркеры с тем, как часто они ходят…
Ученые назвали популярный перекус, усиливающий память
Регулярное употребление несоленого жареного арахиса с кожурой улучшает работу сосудов головного мозга и усиливает память у людей старшего возраста. Такой вывод сделали исследователи из Маастрихтского университета. Работа опубликована в журнале Clinical Nutrition. Проблемы с кровоснабжением мозга — один из ключевых физиологических признаков возрастных когнитивных нарушений. Снижение доставки кислорода…
