Как избавиться от жира на животе, рассказал кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. «Замените сладкий йогурт на натуральный, добавьте десять минут ходьбы», — цитирует РГ врача. Он также напомнил, что не только сахар и быстрые углеводы являются главными провокаторами резкого повышения инсулина, который превращает глюкозу в жир (особенно…